4个月孕妇睡姿正确图解?_4个月孕妇睡姿正确图解四个月

来源：元宇宙网 2023-02-27 10:49:25

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1、众所周知，很多孕妇在怀孕的时候都很不方便。今天给大家分享4个月孕妇睡姿的正确图解，希望对你有帮助。

2、首先，我们更喜欢左侧卧。这种睡姿的增加可以增加返回心脏的血液量，加强孕妇营的营养供应，给大脑供氧。

3、我们最好不要选择仰卧，因为子宫会压迫静脉，减少心脏的血液回流，减少脑部的氧气和血液，使全身血液不畅。

4、众所周知，孕中期的孕妇都会有水肿，尤其是小腿。这时候我们可以在脚下垫一个枕头之类的东西，把脚抬高，减轻水肿。

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